夫婦間での家事負担における不公平感や、家事に対する考え方・やり方のすれ違いを意味する「家事ギャップ」。

妻）朝食、洗濯、上の子の登園支度、赤ちゃんのお世話…夫が一つでも引き受けてくれたら身支度（化粧など）にゆとりが持てるのに。
夫）朝はドタバタせずにゆっくり動きたい。朝食の手を抜いて、洗濯は土日に回すとか、平日朝の家事量をそもそも減らせないのかな。

 

妻）「手伝うよ」って、そもそも家事・育児は誰の仕事？家族の一因として主体的に動いてほしい！
夫）仕事で疲れていても、沐浴したり、食器洗ったり…。手伝ってるのに文句ばかり言われてやる気を失う。

妻）赤ちゃんが生まれて部屋の掃除やお風呂場の掃除がちゃんとできなくなった。でも一人で全部は無理。家中の衛生面が気になる…。
夫）多少汚れていても大丈夫では？

・・・など、特に産後は赤ちゃんや子どものお世話にまつわる家事・育児を巡って夫婦ですれ違いやすく、そこから溝を深めていくケースも少なくありません。

こうした中、『夫婦会議®︎』ツール 夫婦で産後をデザインする「世帯経営ノート」が、＂家事ギャップ解消＂をテーマにしたNHKのニュース番組内でご紹介いただいた際には全国からお問い合わせをいただくなど、夫婦間の家事協力体制づくりに悩んでいる人の多さを実感しました。

※世帯経営ノートを実際にご使用いただいているご夫妻ご協力のもと、NHK「ロクいち！福岡（2017年7月27日）」、NHK全国放送「おはよう日本（2017年8月12日）」で、放映されました。ありがとうございました！

 

しかし、産後の夫婦がギャップを感じるポイントは「家事」だけ…なのでしょうか？

実は事態はもう少し複雑で、すれ違いに発展するポイントは「家事以外にもある」もの。
ということで、今回は、世帯経営ノートの目次に据えている『夫婦会議®』の基本テーマを一挙ご紹介！

自分たち夫婦の間で、「家事」以外にも話し合った方が良さそうなテーマは無いか？日頃のパートナーの言動やご夫婦の関係性、ご家庭の状況を思い起こしながらチェックする際の参考にしていただければとと思います。

ビジョン　〜どんな自分、夫婦、家族でいたい？〜

実はこれが一番大切かも？というほど『夫婦会議®︎』では重視しているテーマ。在りたい姿・目指したい未来に相当する「ビジョン」は、夢や目標に関わる大切な話題です。はっきりとしたイメージがある人ばかりではなく、ライフイベントを機に変化することも多いもの。結婚当初、妊娠初期〜後期にかけて、そして産後、育児期・・・など、家族の形や働き方が変化するタイミング、子どもの成長などに伴って互いに関心を持ち、確認し合いたいテーマと言えます。

 

家事　〜誰が何をどう担う？〜

炊事、洗濯、掃除、整理収納、買い物、介護や病人の看護など、決してラクではない暮らしの営みの数々を、どのように協力して進めていくか？一度も話し合うことなく「何となく役割が決まっている」場合や「片方の負担が大きい」場合などは、ふとしたことが引き金となって溝が深まる原因に。自分に都合の良い家事体制になっていないか？お互いの納得感を大切にできているか？産後はもちろん、ライフスタイルの変化に合わせて見直していきたいテーマです。

 

子育て　〜どのように育てる？〜

親はなくとも子は育つ…ということわざこそあるものの、生まれて直ぐに立ち上がることも出来ない人間の赤ちゃん。新生児・乳幼児の頃の食事や衛生面のお世話にはじまり、小学生以降の成長のサポートなど、子供の年齢や発育状況、障がいの有無などに応じて親は子育てを行なっていきます。子どもの未来や人格形成に影響を与える身近な存在として「子育ての方針」や「親としての在り方」をどう考えるか？夫婦でゆっくり話し合っていきたいテーマです。

 

仕事　〜なぜ働く？どう働く？〜

子育て期の働き方は、個人の人生観だけでなく家族のライフスタイル全てに影響をあたえる重要なテーマ。子どもや家族との時間を大切にしたいという思いから働く時間帯や場所を変えたり、キャリアビジョンを見直す人も少なくありません。お互いにとって、仕事とは何か？共働きかどうかに関係なく、理解協力しあえる働き方ができているか？一度は話し合っておきたいテーマです。

 

お金　〜どのように家計管理する？〜

日々の暮らしと将来を結びつけるお金の問題。子育てがはじまり、将来を見据えたライフプランが気になり始める時期は、同時に金銭感覚の違いも感じやすくなります。夫婦で納得して家庭のお金を管理していけるように、目をそらさずに話し合いたいテーマです。

 

住まい　〜どこで誰とどう暮らす？〜

今の住まいは子育てに向いている…？生まれ育った環境や趣味などを背景に、それぞれに暮らす環境に求めることが異なってくるだけに、実は子育てを機にすれ違いを感じやすくテーマの一つが住まいのこと。親世代との同居や近居などをどう考えるかも大きなテーマになってくるでしょう。家族一人ひとりにとって心地よい住まいを目指して話し合っていきたいテーマです。

 

セックス　〜どんな風に愛し合う？〜

身体や心、生活習慣が変化する妊娠期から産後の時期を経て、セックスレスに陥っていく夫婦は少なくありません。子どもの父親と母親として信頼関係を築くことと同じくらい、男と女として愛しあえる関係を紡いでいくことも大切。触れ合う努力はできていますか？相手が嫌がることをしていませんか？これまで以上に、思いやりと努力が必要になるテーマです。

 

自由時間　〜息抜き…いつ何をする？〜

子育てが始まったからと言って「やりたいことを、やりたい時に、やりたいようにできない状況」が続くと、誰しもストレスを感じるもの。特に育児不安、睡眠不足などでマイナス思考に陥りやすくなる産後の女性はストレスをバネにできる余力がありません。産後の妻はもちろん、家族それぞれが「自由を感じられる時間」をつくることも大切。一人で、夫婦で、親子で、家族で…誰とどこで、どんな自由時間を過ごすか、ストレスチェックを兼ねて月に1度は話題にしても損のないテーマです。

 

美容と健康　〜…のために何をする？〜

妊娠期から産後にかけての女性は美容と健康の面で悩みを抱えがち。しかし、赤ちゃんや子どもを優先する生活の中で、自分の美容や健康状態を気遣え無くなる人も少なくありません。男性も、子育てが始まりセルフケアにかけられる時間や内容が変化するタイミング。お互いの心と身体の状況を知り、労わり合っていくための大切なテーマです。

 

人間関係　〜どのように周囲の理解と協力を得て子育てする？〜

祖父母との関係をはじめ、子育てを取り巻く人間関係に関する話は避けては通れないもの。実家やパートナーの両親に、どの程度子育てに関わってもらう（助けてもらう）のか？今までと同じように働けなくなる場合、仕事仲間にどのように理解・協力してもらうか？夫婦の間でも意見が割れやすいポイントです。また、ママ友・パパ友、ご近所の方との距離感をどう考えるか？保育園や幼稚園とどのようにコミュニケーションしていくか？など、子育てを取り巻く人間関係は、都度変化し、広がります。夫婦が一枚岩となって周囲とコミュニケーションをとっていけるように、気にかけておきたいテーマです。

いかがでしたか？こうして見ていくだけでも、「家事」以外に夫婦ですり合わせていきたいテーマが見つかったのではないでしょうか？

大切なことは、自分たち夫婦が直面している問題から目をそらさず、「わたしたち」で答えをつくること。
「すれ違いを感じるポイント」は、理解・協力し合えるようになりさえすれば、「夫婦の仲が深まるポイント」に転じると考え、恐れず前向きに『夫婦会議®︎』を始めてみてください。

中には、1回の『夫婦会議®︎』ですれ違いを解消できるものから、それなりに時間と労力をかけて取り組むものまで出てくるともいますが・・・「そんな風に考えていたのか！」と妙に納得したり、「それはいいアイディアだよね！」と思えることも出てくるのが、『夫婦会議®︎』の良さでもあります。

子どもはいつか巣立ちます。

そうして再び夫婦ふたりに戻る時、そこに今よりも深い信頼関係があるかどうかは、夫婦が互いの意思を尊重する中でパートナーシップを発揮できたかどうかにかかっています。一人の人間として、夫婦・家族として幸せな選択を重ねていけるように。「わたしたちの答え」に向けて話し合っていけることを願っています。お互いに、頑張りましょう！

『夫婦会議®︎』とは、
人生を共に創ると決めたパートナーと、
より良い未来に向けて「対話」を重ね、
行動を決める場のことです。

 

自分ひとりの意見を通すため、相手を変えるために行うものではなく、「わたしたち」で答えを創るためのもの。

特に育児期においては、わが子にとって、夫婦・家族にとって「より良い家庭環境」を創り出していくことを目的に行います。 

家庭は社会の最小単位であり、子どもたちが最初に触れる社会そのもの。『夫婦会議®︎』は、ちょっとしたことから大切なことまで、前向きな気持ちで「対話」できる家庭環境づくりを応援します。

※『夫婦会議®︎』は、Logista株式会社の登録商標であり、日本初の「夫婦の対話」メソッドです。模倣サービスにご注意ください。
※『夫婦会議®︎』のツール・サービスは、“対話”によるコミュニケーションを重視しており、他に「キャリアデザイン／子どもの発達・成長／産後ケア／周囲との結びつき」などの観点を用途に応じて織り交ぜ開発しています。